Wszystko jest w naszych rękach !!!

Wszystko jest w Naszych rękach❤️Nie zmienię całego świata🌏,nie zmienię całej Polski🇵🇱. Mogę dołożyć małą cegiełkę, zmieniając swój najbliższy świat.Ty jesteś osobą, która ma wpływ, jak wygląda Twoja okolica czy się…

Czytaj dalej Wszystko jest w naszych rękach !!!

Rozwijamy skrzydła u tych, którym podcięto!!!

Rozwijamy skrzydła u tych, którym podcięto. Wspólnie zbieramy pieniądze, które pomogą w leczeniu przerwanego rdzenia kręgowego. Jestem na tym biegu od pierwszej edycji Idea pomocy jest dla mnie najważniejsza a…

Czytaj dalej Rozwijamy skrzydła u tych, którym podcięto!!!

Możesz okłamać cały świat !!!

Dzien Dobry jak wasza energia w niedzielny poranek ❓👍..Można okłamać cały świat, Nauczyć się roli Supermana. Kreować swój ubiór za pomocą markowych ubrań, butów i gadżetów, zmusic ludzi do podziwu,…

Czytaj dalej Możesz okłamać cały świat !!!

23 Luty Dzień Walki z depresją

23 Lutego Dzień Walki z Depresją„Depresja jest karmiona niewyleczonymi ranami na duszy.”–Penelope Sweet–Przechodziłem przez depresję, sam wiem, jaki to ból. Wiem jak, depresja potrafi zgasić kogoś i zabrać mu chęć…

Czytaj dalej 23 Luty Dzień Walki z depresją

Droga do Bostonu ….

Wbiegam na metę kołysząc się na boki. Świat wiruje wokół mnie I jedna myśl w głowie- Zrobiłeś to! zrealizowałeś swoje marzenie! Uczucie szczęścia które mi towarzyszy jest czymś wyjątkowym ..…

Czytaj dalej Droga do Bostonu ….

Na przeziębienie Jeżówka

Podobno dużo osób przeziębionych, inni już zastanawiają się, czy wziąć antybiotyk. Przeczytaj za nim pójdziesz do Apteki ...(16.02.2018) Przez cały rok powinniśmy dbać o kondycję układów odpornościowego, nerwowego, krążenia i…

Czytaj dalej Na przeziębienie Jeżówka

Suplementacja

Suplementacja ważna i istotna dla osób aktywnych fizycznie. Suplement diety to nic innego jak witaminy i minerały, które dostarczamy do naszego organizmu, by uzupełnić niedobory. Aktywne fizycznie osoby mają zwiększone…

Czytaj dalej Suplementacja

Moje zwariowane ultra .

Moje zwariowane ultra .(27.07.2017) Wiele złych kroków uczyniono stojąc w miejscu . Forune CookieJak zacząć historie 130 km festiwalu w Lądku. Usiadłem i nie wiem co pisać mętlik w głowie…

Czytaj dalej Moje zwariowane ultra .

Everest RUN

Wspomnienie zwariowanego biegu w Warszawie :). (27.02.2017) Everest run bieg po schodach, który jest realizowany w Hotelu Mariot na jednej z klatek schodowych zaczyna się z poziomu – 1 a…

Czytaj dalej Everest RUN

Morsem być

Jest sobota, 7 stycznia od kilku dni panują dość duże mrozy jak na Polskę. Przygotowuję się do cotygodniowego niedzielnego morsowania. Pytam znajomych, kto ma czas lub kto by chciał spróbować.…

Czytaj dalej Morsem być